Techniekmiddag 30 september 2012

Nog vier plaatsen beschikbaar!

De commissie opleiding en coaching organiseert 30 sept 2012 de derde techniekmiddag voor roeiers in alle boottypen. De techniekmiddag biedt de deelnemers de mogelijkheid door directe coaching en video analyse hun roeitechniek te analyseren en verbeter punten aangereikt te krijgen.

Leerdoelen worden door de roeier / ploeg zelf aangedragen of in overleg met de aanwezige coaches bepaald.
Er nemen zes ploegen deel op 30 september. Gestuurde boten hebben een vaste stuur. We maken geen video-opnames voor wisselende bezetting in de boot. Individuele deelname is alleen mogelijk in de skiff.

Er zijn twee coaches op het vlot en een coach voor videoanalyse. Er wordt tweemaal een video opname gemaakt, die direct daarna wordt geanalyseerd. De bevindingen van de eerste ronde worden besproken met de deelnemers en coaches. Met de tips ga je aan het werk in de tweede ronde.

Programma

Ploeg Þ
1, 2, 3
4, 5, 6
13.00
ontvangst
ontvangst
13.15
 
 
13.30
boten te water en inroeien
 
13.45
 
boten te water en inroeien
14.00
video-opname
 
14.15
boten veilig parkeren
video-opname
14.30
video-analyse
boten veilig parkeren
14.45
 
video-analyse
15.00
werken aan verbeterpunten
 
15.15
 
werken aan verbeterpunten
15.30
2e video-opname
 
15.45
boten opruimen
2e video-opname
16.00
2e video-analyse
boten opruimen
16.15
 
2e video-analyse
16.30
 
 
16.45
 
 
17.00
afsluiting
afsluiting


De coscie:

 

Joanne Saltet
Ivo Overmars
Tineke Koch
Hans Hulleman
Aart Oosthoek

Door Internet Cie op zo, 10/06/2012 - 01:22